为助力学生身心健康成长，营造关注心理健康的良好氛围，发挥心理工作育人成效，建筑工程学院组织开展了“拥抱更好的自己”主题心理团辅活动，学院辅导员、心理服务部学生干部、学生代表三十余人参加本次活动。
此次团辅活动以情绪认知和情绪控制为主要内容，旨在帮助同学们认识情绪，提高同学们对自己情绪的重视程度，营造良好的育人环境，促进学生健康成长。主题团辅中，通过介绍情绪的种类、负面情绪产生的原因、情绪调控的标准、情绪管理的原则等方面的知识，让大家了解情绪的不同状态以及情绪对人的影响，并体验各种缓解情绪应对方式，掌握管理情绪的有效技巧。
“拥抱更好的自己”主题心理团辅活动是学院第四届“5.25温润幸福”青年大学生心理健康导航行动系列活动之一。参加此次团辅的建技2201唐甜甜表示，通过这样的活动不仅让我关注到自己的情绪变化，也学到了如何管理自己的情绪、合力释放压力的方法。接下来，学院将继续通过生命价值教育、情感教育、人际关系指导等主题为活动内容，切实做到深入学生、关爱学生、服务学生，充分发挥心理育人功能和作用，进一步提升学生品德塑造和健康人格育人成效。 (文/吴佩婷）